Entrainements

Entrainements du matin

Objectif : Complément des autres entrainements

Entraineur : Jean-Marc Boissier

Population concernée : Triathlètes et nageurs de tous niveaux.

Horaires hors vacances scolaires

Remarques : Le but de cet entrainement est la compétition de triathlon même s'il est ouvert aux nageurs.

Entrainements du midi

Objectif : Complément des entrainements du soir

Entraineur : Jean-Marc Boissier

Population concernée : Nageurs et triathlètes qui pratiquent des compétitions

Horaires hors vacances scolaires

Remarques : Le but de cet entrainement est la compétition de natation même s'il est ouvert aux triathlètes. Il faut maîtriser les 4 nages, être capable de tenir des entrainements de 4 500 m en 1h30 et des séries de 10x100 NL départ 1'45 pour les femmes et 1'30 pour les hommes en bassin de 50m.

Section Sportive

Objectif : Préparer les compétitions UNSS. Permettre aux nageurs du Club membres de la section sportive un entrainement quotidien supplémentaire. Cette section est un partenariat avec le Collège Vincent d'Indy et le Lycée Georges Brassens.

Entraineurs : Richard Keller (Professeur à Vincent d'Indy), Carole Capdevielle (Professeur à Vincent d'Indy), Catherine Plewinski

Population concernée : Elèves du Collège Vincent d'Indy et a uLycée Georges Brassens membres de la Section Sportive

Horaires hors vacances scolaires

Remarque : Les nageurs de cette section ne sont pas forcément licenciés au CNP mais peuvent nager dans une autre club.

Avenirs

Objectif : Initiation à la compétition. Perfectionnement dans les quatre nages

Entraineurs : Catherine Plewinski, Denis Bergère, Jean-Marc Boissier

Population concernée : Enfants de 9 ans

Horaires hors vacances scolaires

Poussins Benjamins

Objectif : Préparer les compétitions du calendrier des Poussins et des Benjamins. Début de spécialisation

Entraineur : Catherine Plewinski et Denis Bergère

Population concernée : Préadolescents de 10 à 13 ans

Horaires hors vacances scolaires

Minimes Cadets

Objectif : Préparer les compétitions du calendrier des Minimes et des Cadets.

Entraineurs :

Population concernée : Adolescents de 14 à 17 ans

Horaires hors vacances scolaires

Elite

Objectif : Préparer les compétitions aux niveaux Nationale I et II.

Entraineur : Catherine Plewinski

Population concernée : Nageurs confirmés

Horaires hors vacances scolaires

Remarque : Cette équipe accueille d'autres nageurs capable de tenir les entraînements.

Maîtres

Objectif : Préparer les compétitions du calendrier des Maîtres.

Entraineur : Amine Benmazari

Population concernée : Nageurs de plus de 25 ans, maîtrisant les quatre nages et capables de tenir des entrainements de 4 km en 1h30

Horaires hors vacances scolaires

Remarques : A certaines périodes de la saison préparation physique au bord du bassin le mercredi de 20h à 20h30, se renseigner auprès d'Amine.

Adultes

Objectif : Perfectionnement dans les quatre nages. Pas de but de compétition.

Entraineurs : Christophe Baudrion, Amine Benmazari

Population concernée : Adultes

Horaires hors vacances scolaires

Remarque : il faut savoir nager et être capable de tenir un cours de 2 km en une heure

Course à pied

Objectif : Entrainements de course à pied pour les triathlètes

Entraineur : Ludovic Beaugrand

Population concernée : Triathlètes

Horaires hors vacances scolaires